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[四川麻将血战]:隐形眼镜的佩戴方法 最适合手

发布:2020-11-07 15:34:04 来源:西南鹏美妇科医院 编辑:四川麻将app下载 [四川麻将赢钱攻略]
导读:隐形眼镜可以避免我们带上沉重的眼镜框,而且又不影响我们的形象。但是很多刚配隐形眼睛的人,隐形眼镜怎么也戴不上去。其实只要学会了正确的隐形眼镜的佩戴方法,无论的戴上

  隐形眼镜可以避免我们带上沉重的眼镜框,而且又不影响我们的形象。但是很多刚配隐形眼睛的人,隐形眼镜怎么也戴不上去。其实只要学会了正确的隐形眼镜的佩戴方法,无论的戴上还是取下都是十分方便的,下面就看看隐形眼镜的佩戴方法以及日常的保养方法吧。

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  隐形眼镜的佩戴方法?

  1、镜片配戴方法

  步骤一

  将? ? ? ? ? ? ? ★隐形眼镜取出后用护理液清洗(冲洗),然后将其置于食指指尖或者用自动的消毒棒托住镜片。

  步骤二

  眼睛注视正前方,左右手中指将上下眼睑拉开(不可眨眼)快速且轻的将镜片附着在角膜之上。

  步骤三

  确认镜片是否附着,转动眼球上下左右看,能看清楚事物??????即是成功,双手放开并放松眼皮。

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  2、镜片卸下方法

  双手洗净后,眼睛看着镜子,以左手食指右手中指拉开上下眼皮右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出。

  3、初戴隐形眼镜注意事项

  ①配戴和除下镜片前须洗手。洗手后必须实时处理隐形眼镜,切勿于洗手后接触其它物品,以免沾上细菌。

  ②清洁镜片时,先以隐形炸金花下载眼镜药水滴在镜片上,以食指上下轻搓镜片的两面约15 秒。切勿以指甲触及镜片。

  ③用护理液冲洗镜片,请根据护理液包装上的说明及指示的方法。冲洗后,将隐形眼镜放在已清洁的眼镜盒内,镜片必须完全浸透于药水中。镜盒须每天以清洁剂洗清一次,每星期则要消毒镜盒一次,每三月更换新的镜盒。

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  1、运动

  在经期来临前两天进行适当的运动,可促进血液循环,缓解痛经。

  2、泡矿物澡

  家里有浴缸的女性可以在经前泡澡,往洗澡水加入一杯盐及一杯碳酸氢钠,可舒缓神经,松弛肌肉,从而减轻痛经。

  3、月经期间,避免生冷及刺激性食物

  经期应尽量避免生冷和刺激性食物,免得加重痛经,可适当吃些有酸味的食物,如酸菜,帮助减轻经痛。

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  4、经前或经期使用痛经止痛仪

  痛经止痛仪是最好的止痛经利器,针对痛经研发,止痛经更专业,最重要的是安全无副作用。经前两天使用可达到预防痛经的效果,经期痛经使用半个小时既能止痛。?????????

  5、尽量少食含有咖啡因的食物

  咖啡、茶及巧克力等食物含有咖啡因,会使女生神经紧张,可能造成经期不适,因此应尽量避免。

  6、禁止使用利尿剂

  不少人认为利尿剂可缓解经期不适,实际上,利尿剂会把身体重要的矿物质连同水分一起排出,不利于身体健康。



  7、补充矿物质,钾及镁矿物质

  专家发现,经常服用钙质的女性比没有服用的痛经人数要少。

  8、练瑜伽

  练瑜伽可促进身体血液循环,还可以缓解痛经。

  9、经期来潮前两天饮食清淡

  经期来潮的前两天应多些容易消化吸收的食物,可预防痛经。

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  10、保持身体温暖

  保持身体温暖可加速血液循环,还可以松弛肌肉,特别是充血及痉挛的骨盆部位。可在腹部敷置热水袋。

  11、保持肠胃通畅

  痛经女性不管是在经前还是经期,都应保持肠胃大便通畅。



  12、加强锻炼,增强体质

  经期需避免重体力活动及剧烈运动,避免增加经期不适。

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  13、服用维生素

  多数女性保持每天服用适量维生素及矿物质的习惯,因此很少出现痛经。

  14、戒吃寒凉食物

  中医专家提醒,想预防经痛,就要戒吃寒凉食物,例如西瓜,苦瓜等。

  15、多吃水果蔬菜

  痛经患者饮食可多样化,能达到一定的缓解痛经效果。不能偏食,可多吃水果蔬菜。

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