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健康游戏化的现状分析

发布:2021-01-12 18:44:15 来源:西南鹏美妇科医院 编辑:四川麻将app下载 [四川麻将赢钱攻略]
导读:目前,我们有健康护理或者疾病护理吗?我们更关心疾病还是健康?每个人都知道要保持体形、健康饮食和健康生活有多难。说服人们采取这样的方式生活或者坚持规定的治疗,游戏化

目前,我们有健康护理或者疾病护理吗?我们更关心疾病还是健康?每个人都知道要保持体形、健康饮食和健康生活有多难。说服人们采取这样的方式生活或者坚持规定的治疗,游戏化似乎是关键。超过63%的美国成年人赞同,要是每天的活动更像游戏的话,会使这些活动更加有趣且更有益。对于可穿戴的小装置、在线服务、游戏以及移动健康解决方案,如果加入正确的游戏化设计,它们就能带来更好的效果,增进我们的健康或者让我们的工作更有效率,这样也会很有趣。

从14岁起,我就一直在详细记录自己生命中的每一天。这意味着,我的数字日记从未落下任何一天,至今已有6600天的数据。我记录了每天睡多久、做的主要事情以及一个从1到10的身体、精神和情绪评分。基于这些数据记录,我一直以来都能对自己的生活方式做出重要决定,因为每当要改变饮食、习惯或者锻炼的某些因素时,我都可以检查自己的健康数据。这会产生巨大的裨益。我使用一个小追踪器——Withings 四川麻将玩法 Pulse来测量自己的日常体育运动和睡眠质量;我每天在Lumosity. com上玩5分钟游戏,以持续增强认知能力,有益于个人生活和专业工作。

Lumosity公司联合创始人麦克·斯坎伦(Mike Scanlon)的奶奶被确诊得了阿尔茨海默氏病(即老年痴呆症),他目睹了这种病的破坏性有多厉害。作为一名斯坦福大学神经科学专业的博士研究生,他偶然发现了一些大脑领域的研究进展,但这些研究从未走出过学术研究的范畴。于是他想让公众都能获得那些研究的结果和方法,Lumosity公司就因此诞生了。人们通过每天玩在线游戏,其短期和长期记忆、灵活性、注意力以及思想集中能力都能得到提高。

一项由华盛顿大学进行的研究发现,玩Lumosity游戏的成绩,能够用来分辨肝硬化患者、早期肝硬化患者以及健康人。在该研究中,Lumosity游戏被用作心理测试,用以发现细微的认知损伤。在未来的研究甚至临床试验中,这样的游戏解决方案将会最大限度地得以实施。

基于每天对健康参数的测量,来做出生活方式相关的决定,这样的行为被称为“量化自我”(Quantified Self)。面对相同健康问题(如睡眠问题)的患者,环坐在桌边讨论潜在的致病原因、不良健康习惯以及改善睡眠的方法。之后,他们检测改善效果,收集尽可能多的数据,然后评价他们一致认可的方法的有效性。通过将科技集成到对从心情、饮食到身体运动个人日常生活各方面的数据收集中,来推动和引领游戏化医疗保健解决方案的出台。现在,任何地方的人都能很容易地测量每天的健康习惯和参数,对比数据,与他人分享并做出明智的选择。

能够测量健康、睡眠甚至血糖水平的小装置和设备已经开始涌向市场,而选择一个合适的设备正变得越来越难。亚马逊最近上线了它们的可穿戴技术板块,在这里,用户可以基于若干参数对不同的小装置和设备进行相互比对。

通过制作更多的社交应用程序,自我量化最近正在转变为“量化我们”炸金花下载(Quantified Us)的行动。想象一下,有了正确的数据,任何人都可以推断自己为什么前一夜睡眠很差,或者癫痫患者最近一次发作背后的原因。机会是无限的,并且只有少量障碍需要去克服,如记录下来的数据的质量,或者是潜在的对这些小装置的过度使用。

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