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健脾祛湿,苗条清爽真美人

发布:2021-04-01 14:06:13 来源:西南鹏美妇科医院 编辑:四川麻将app下载 [四川麻将赢钱攻略]
导读:“大夫,你能把我头上的帽子摘下来吗?”她头上根本就没戴帽子,再说自己头上的帽子也用不着劳驾别人,她这个“帽子”是无形的,更确切地说是湿、是病。这正是中医所说的“头

“大夫,你能把我头上的帽子摘下来吗?”她头上根本就没戴帽子,再说自己头上的帽子也用不着劳驾别人,她这个“帽子”是无形的,更确切地说是湿、是病。这正是中医所说的“头重如裹”,这“湿”裹在头上就像戴了一个“帽子”,一天到晚头晕沉沉的,摘之不掉,挥之不去,只能求医。

见到这种情况,大夫诊断的第一项就是先看你的舌头,先从你的舌头上看你到底是不是体内有“湿”?

看到你的舌苔又白又厚,大夫会问你:“是不是吃饭胃口不好?”

“是。”

“是不是大便不痛快,黏腻不爽?”

“是。”

“是不是白带很多?”

“是。”

这一连串的“是”说明你感到很是惊讶,心想这大夫是神算呀,大夫好像天天跟着自己似的,他怎么比我还了解自己的身体。

其实这只是大夫诊断出你体内有湿气而已,说到湿,我们会想到泥泞的土地、沼泽,一不小心失足掉进去,就会粘得身上到处都是泥,其实泥的特性也正是湿性黏腻的特性,如果人赤足蹬水、游泳、久居湿地、爱吃肥肉、爱吃生冷的食物,就易被湿侵犯,湿侵犯到内脏的脾胃,就会吃饭没有胃口,中医把这称为“纳呆”,纳呆的人湿气重,舌苔一定厚,有好多来看病的人,早晨起来有用牙刷刷舌苔的习惯,我劝您以后不要这样做,因为找大夫看病的时候,如果看不到你的舌苔厚,就不知道你是消化不良,会误诊。不要以为舌苔今天刷明天就会长,因为你没有从根本上清除脾胃里的湿气,如果健脾胃祛湿,湿厚的舌苔将会不刷而消。

湿性趋下,易袭阴位,我理解水湿是往下渗的,从人的身体里向下就会渗到二阴,也就是前阴和后阴,前阴就是妇女的阴道,有湿的时候就会出现白带异常,就是增多,和伤寒着凉一样都会增多,但湿和寒还是有区别的,就是白带的味,湿重带多的同时往往腥臭味也会很浓。另外,还会引起小便湿重,也就是我们常说的泌尿系感染,引起女性的小便混浊,尿不净。

湿伤后阴,后阴就是肛门,排便的地方,正常的时候,本来一天一次或两次大便,解下来的时候会很痛快,呈条状。可伤湿就不一样了,原来解大便需要3分钟搞定,现在要一刻钟,大便还不成形,黏黏的一点也不痛快,总觉得解不干净,出现了这些情况也都是湿在作怪。

又回到了“戴帽子”的那个主题,这也归属于湿性重着、黏腻的特性。重表现在上就是头重,重得像压了个帽子,表现在下就是腿沉,沉得腿里面像灌了铅,抬不起来。开始总以为是工作了一天劳累引起,但过了个周末,在家里休息了两天,症状却一点也没有减轻,看来湿真不是好惹的。

看完了这些,你现在明白了,大夫给你看病的时候,为什么猜得那么准,其实不是猜,是中医的诊断推理学,如果你掌握了这些,你也会达到这个境界。

祛湿、防湿的办法很简单,要经常开窗通风换气,擦完地后,一定要通通风,不然房里的湿气会很重,要少赤足蹬水或游泳、少喝冷饮、少吃肥肉及奶油蛋糕类油腻的东西,这样就会离湿远一点,不会让湿气伤身。

如果出现了舌苔厚、大便不爽、小便混浊、白带增多怎么办?《素问·至真要大论》中指出:“诸湿肿满,皆属于脾。”所以说湿大部分都和脾有关,是因脾气不能升清,舌苔才不化,食物中就有薏米,可以健脾利湿,中药中有茯苓、白术,同样可以健脾利湿,冬瓜皮、黄芩、黄连等也都可以利湿,味好的可以熬粥,味苦、难以下咽的可以做成丸散或胶囊冲服。当然市场上还有很多的中成药,例如专治舌苔厚的黄连清胃丸、可治头重如裹的防风通圣丸、可治大便不爽的黄连素片、可治带下的乌鸡白凤丸、可治小便混浊不通的三金片等,只要对症,祛湿便是强效的洗涤剂,被洗得一干二净。

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